航班早上到达昆明，在昆明享受完午餐，出发去石林，到东部公交枢纽站，经过的公交有22路、29路、50路、60路等，只要一百度就能知道。然后在对面的东部客运站售票处买去石林风景区的班车，注意是石林景区，不是石林，人满即发车。一个半小时后到达石林景区。
昆明市区到石林景区，大约需要3个小时，在石林游玩时间为3个小时。5点左右在乘坐石林大巴车返回昆明。吃过晚餐后乘坐火车去大理。（买的火车票时间大概在11：30点左右的，昆明到大理火车需要大概6个小时左右）
第二天到达大理差不多早上6点半左右，下火车后到火车站洗手间洗漱。然后在附近吃早点。推荐：大理耙肉饵丝
崇圣寺三塔是大理的标志性景点，三塔倒影尤其漂亮。崇圣寺三塔位于大理古城西北部1.5公里处，西对苍山应乐峰，东对洱海，距山脚约为1500米。南336米处有桃溪向东流过。北76米处有梅溪，东靠滇藏公路。
崇圣寺三塔乘坐公交车到大理古城，先办理入住（需提前在网上预订），然后去吃各种小吃。逛大理古城（如果太累先休息，可以选择在晚上逛大理古城，古城的夜景很漂亮哟~）
一个背包，，相机穿梭在古城之间，沧桑中带着市井，新旧交替，犹如像书翻过了一页，旧的记忆犹在，新的一页也会更加精彩。在小城的拐角偶遇三两个过客般的旅人，虽是过客，却成了你对大理这个小城的永久回忆。
环洱海，真的很好玩，一路走走停停，拍拍照片，反正我是就想一直在洱海边带着了，不想走了到最后。洱海边风很大，可以找一个安静的地方停下，静静的眺望远方，你会释然一笑，也许这就是爱情与故事，重新和自己相遇。
双廊镇位于大理市东北部，是“苍海风光第一镇”。 这个小渔村，景色不多，周围有玉几岛、金梭岛和小普陀等岛屿，玉几岛上还有舞蹈家杨丽萍的私人别墅和画家赵青的青庐。 静谧是双廊的一大特点，小小的渔村里，不用刻意去寻找什么景色，只要你拥有一颗善于发现的心，那便处处是景，处处是惊喜。 登上南诏风情岛，更可目睹17米高的汉白玉拜佛山的奇观。
大研古镇也就是丽江古城啦，就是那个传说艳遇的地方。晚上非常的热闹，酒吧街更是人来人往，如果你感兴趣，你也可以找一个你喜欢的主题酒吧，进去坐一坐。丽江古城的夜景也常美哦~基本上可以乱逛，四方街，水车......
泸沽湖不仅水清，而且岛美。泸沽湖四周青山环抱，湖岸曲折多湾，有多个沙滩。泸沽湖具有浓郁的人文风情和优美的自然风光。多彩却原生态的猪槽船、蔚蓝如同蓝宝石的湖水，清晨湖面缥缈的晨雾，在泸沽湖的每个山湾村寨，你都可以看到那些穿着秀丽衣装，落落大方，清秀美貌的摩梭姑娘。
泸沽湖的格桑花，的摇曳绽放，你到泸沽湖的初衷或许是它的美丽的星空又或许是那湛蓝的水域又或许是为了邂逅那摇曳的格桑花。每个向往这里的你或多或少都有些故事吧，陌生的你或许是亲爱的你，泸沽湖的安静优雅，静静的坐在船上看那蓝天白云 看那绿波荡漾 就这么静静的让浪花把思绪带的越来越远，与天地融成一体，这是一种享受 来自心灵的和放松 忘却了一切来自凡尘的忧愁。
独克古城是中国保存得最好、最大的藏 民居群，而且是茶马古道的枢纽。 位于云南省迪庆州香格里拉县的独克古城，是一座具有1300多年历史的古城，曾是雪域藏乡和滇域民族文化交流的窗口，川藏滇地区经济贸易的纽带。独克古城古城依山势而建，路面起伏不平，那是一些岁月久远的旧石头就着自然地势铺成的，至今，石板路上还留着深深的马蹄印，那是当年的马帮给时间留下的信物了。对于穿越茶马古道的马帮来说，独克古城，是茶马古道上的重镇，也是马帮进藏后的第一站，这算是相当舒服的一段路。2001年，独克古城被批准为云南省历史文化名城。
纳帕海自然区是滇西北最大的春季牧场。每年5月，纳帕海便已绿草茵茵；6-7月，各种野花竞相，到处是“风吹草低见牛羊”的美景；8月，成群的马、牛在草原上咀嚼嫩叶，不时还有野猪从你面前跑过；秋冬来临，草原一片金黄，皑皑白雪的山峰倒影于湖泊中，黑颈鹤、黄鸭、班头雁在草丛中、水面上嬉戏，给广阔空灵的草原带来了生气。
松赞林寺全称噶丹松赞林寺，又名：归化寺，是云南地区最大的藏传佛教，也是川滇一带的格鲁派（黄教）中心。始建于公元1679年，由五世亲自赐名。松赞林寺依山而建，远望与拉萨布达拉宫颇有些相似，因其规模宏大，故有“小布达拉宫”的美誉。
松赞林寺虽然占地较大，但是游玩线路比较简单，进了寺门后是一条146个台阶的陡坡，一鼓作气爬上去后就到了主殿前的广场，站在这里可以遥望香格里拉县城。不过在海拔3000多米的香格里拉，还是要控制一下这种剧烈运动，慢慢去吧。