一张好的片子需要让人感觉不到摄影者在照片里，能反映出被摄者最真实的生活状态，这里的方法有很多，其中最为大家熟悉的就是“抓拍”。抓拍，属于摄影的一项基本技术，既能抓取对象的逼真神态和动态，又尽可能不引起被摄者的注意。
富士X-M1相机，F8.0，快门1/950秒，ISO:320，泰国清盛。
当你拿着相机走过去，别人看到你的相机已经对你产生戒心了，余下的事情还怎么做呢?或许你会说，那我拿台长焦数码相机，或用单反机身配个200mm、400mm的头，站得远远地不就可以了吗?说是如此，但隔着这么远，你能体会到人们生活当中喜怒哀乐吗?站得远远的，你只能是一个远远的看客，看客很难被生活的细节打动。
富士X-E2相机，F1.6，快门1/2200秒，ISO:200，云南阳。
现在流传于世，出名的反映生活的作品很少使用中长焦镜头的。摄影大师罗伯特.卡帕曾说过：“如果你拍得不够好，说明你离得不够近。”要拍出好的作品，必须深入生活，走进其他人的生活中去。这样一来，抓拍的学问就大了。
富士X-A1相机，F5.0，快门1/450秒，ISO:200，贵州小黄。
人文拍摄，需要记录的不是风花雪月的唯美，她使用照片去记录下我们各自的生活空间与流淌其中的人和事，记录你生命中每一次的。是因为接近，是因为你身处其中。这时候长焦大炮用不上，因为他们会阻碍你与拍摄对象间的沟通增大你们的距离。
富士X-E2相机，F2.0，快门1/1300秒，ISO:200，云南罗平。
拍摄电影，我们会说“带”，利用一个长镜头的描写去交待故事的。在人文拍摄中，有时候也需要带一下。这时候，一台拥有广角镜头的数码相机将会很占优势。虽然广角带的多，容易造成主体不突出，但能在短时间内控制好整个构图，却更显得拍摄者的，而且，广角镜头景深较深，在需要表现多个个体是占有明显优势。
富士X-A1相机，F6.4，快门1/320秒，ISO:200，贵州黔东南。
若无其事声东击、攻其不备法、守株待兔法、盲拍法等等，都是抓拍的技巧，佯装拍别的东西，迅速转向实际需要拍摄的对象，咔嚓。这些技巧可以在实践中综合运用，慢慢摸索提高。
富士X-A1相机，F7.1，快门1/125秒，ISO:800，贵州黔东南。
一般来说，抓拍以小相机小广角镜头为宜，根据当时光线提前调好和快门。陷阱拍摄时采用F8至F16之间的小，手动对焦模式，只要照片主体进入景深范围内即可拍摄。
富士X-M1相机，F9.0，快门1/125秒，ISO:200，老挝。
富士X系列相机小巧便利而且可以使用快速随拍功能：MF+AFL/AEL组合。在MF手动模式下，可通过焦距环手动对焦，同时可以配合按下AFL/AEL键，相机自动对焦，可提高抓拍效率。
富士X-E2相机，F7.1，快门1/340秒，ISO:200，云南石屏。
若是在弱光条件下可以将相机ISO调高些，适当增强画面的对比度与锐度，整体的黑白质感会焕然一新，少许噪点颗粒可使照片变得斑驳，别有一番风味。
富士X-M1相机，F3.5，快门1/27秒，ISO:1600，泰国清迈。
人文拍摄，这是一个需要长期积累的过程。由于人文拍摄的特殊性，因此需要一台相对小巧、拍摄安静的机器。小巧的机器不单单携带方便，在方便随时拍摄的同时，在体积上更容易让拍摄对象接受。人家对你没有戒心，一切拍摄自然更加容易。
富士X-M1相机，F3.5，快门1/70秒，ISO:1250，泰国清盛。
或许，人文拍摄适合这样的摄影人，每不离手，希望将生命中稍纵即逝的灵感把握住，希望记录活中每个的瞬间，喜欢走进生活、贴近生活，不计较每张照片的得失，只希望每次拍摄后都能为日后留下多一点的记忆。
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