被《孤独星球》评为2014全球十大铁道之旅之首，海拔相差865米高的弗洛姆铁一览浓缩了松恩峡湾的精髓，透过列车车窗，你可以欣赏到山涧小溪，峡湾还有绝壁，奇景叠出。还可以乘车进入山谷内徒步，近距离感受仙境般“挪威的森林”。
挪威最最著名的第一号旅游名胜。铁两旁景色壮观美丽，令人叹为观止。在全长20公里的铁之旅中，你可以看到挪威最为壮观的山地美景：恬静的峡湾倒映着两岸青山，清澈的水流穿过幽深峡谷，似幻的瀑布从悬崖奔泻而下，错落有致的山地农庄在阳光下慵懒而舒适。穿行在高耸的山峦间仿佛行于画中。
高山火车中途短暂停靠多站，可下车拍照。布朗海勒站（Blomheller）拥有一处最的自然景观——特罗拉雪崩区。据说，每年冬季若有正常的降雪量，在高耸的山峰上，积雪就会形成雪崩，犹如雷霆万钧，呼啸而下。
分钟，可以下车拍照。天气好的时候，阳光照射下，瀑布奔腾而下，溅起的水汽在特定的角度形成道道彩虹。【贴士】
米达尔瀑布（Myrdalsfossen）位于米达尔车站不远处，山谷中奔流的瀑布， 还未看到，就能听到震耳欲聋的湍流声。
瑞农戈湖站（Reinunga）蔚蓝的瑞农戈湖正是肖斯瀑布的发源地，湖岸的山坡上零落的着许多红色的小木屋，仿佛世外桃源。
中国持申根签证进入申根区后，可于签证有效期内在各申根国家旅行。如从非申根国家进入挪威，则需查验护照和签证，有时还需出示邀请信、邀请人的联系地址、电话、联程机票等材料。所有出入挪威的旅客均需通过海关检查，如所携带的物品不在征税范围内，可选择绿色通道；如所携带物品在征税范围之内或需要特许，应选择红色通道报关。海关人员有时会要求检查旅客所携带的行李甚至，如果涉嫌小量走私，将会被罚款。如不接受罚款或走私量超出罚款限额，将由警方处理。如认为海关人员未按有关法律和操作，可以投诉，书面投诉会在三周内得到答复。旅客出入挪威境时，携带的挪克朗或外汇现钞和硬币价值如超过25,000克朗，须向出入境的海关管理部门填表申报。入境时，随身携带的机、摄像机等物品，可填写报关单，以便出境时查验免税。每位入境居民或游客可享受免税物品价值不得超过6,000克朗，酒类、烟草类另有特殊限定。
挪威是《申根协定》国，中国内地居民无论持何种护照赴挪威需事先办妥签证。持或澳门特区护照在挪停留不超过90天者无需申办签证。挪目前在设有大，在上海、广州、设有总。不同领区申请人需前往相应使申办签证。视旅行目的不同，申办签证手续及所需材料也不尽相同。如果您的签证申请被拒，申请人从得知拒签结果开始3周之内有权提出上诉，由挪威移民局有关部门处理，挪威驻华改变拒签决定。挪威王国驻华大从2012年11月28日启用新的签证申请中心。如前所述，请旅行者注意，新签证申请中心将只负责挪威驻大管辖区各省市的申请者，也就是来自、重庆、甘肃、贵州、、、河南、湖北、湖南、、、辽宁、、青海、陕西、山东、山西、四川、天津、、新疆和云南的申请者。请注意！来自上海和广州管辖区的申请者应继续前往相应的总馆办理签证申请事宜。签证申请需知：所有申请人应该登陆在线申请，网上填写签证申请，付费以及预约递签时间(申请在签证中心的申请人不需要预约递签时间)。不管签证结果如何，必须支付签证审理费用。多个申请人以一个团组出行，登记一个团队，输入多个申请人的信息。(不针对在广州馆申请的人)。签证审理时间：根据申根的签证，签证申请的审理决定一般应在15个日历日做出。目前签证处可在15个日历日对正常的ADS团队旅游签证做出审理，对个人旅游签证审理时间是7个日历日。但请注意在签证申请高峰季节和节假日期间，审理时间可能会延长。个人旅游签证请注意，/在合理的情况下，在审理签证申请的过程中有可能索要材料清单以外的材料，或者要求面试。所有申请人应该登陆在线申请，网上填写签证申请，付费以及预约递签时间。不管签证结果如何，必须支付签证审理费用。申请人按照材料清单的要求提交申请材料并不一定获得签证。/要求申请人本人亲自递交申请材料。在向递交申请时请按以下清单准备好所有所需材料，否则签证申请可能被拒签。提交签证申请时需要提供所有的原件材料，如果原件材料有复印件，核对后原件将会退还给申请人。原件材料包括公证书、保险、挪威方函、户口本等。中文材料请另译成英文或挪威文。备注:向递交申请材料时请按以下顺序排列整理:1、护照。要求在签证有效期后仍有不少于90天的有效期。至少包含2页空白签证页，是近期10年内颁发的。2、护照复印件(所有相关和已使用过签证页)。3、一张6个月内的证件照。4、填写完整的申根签证表格或在线申请的确认信（申请人签字）。5、在线、航空公司出具的往返机票的预订单。机票应该在签证颁发后出票付款7、申根地区全部行程的住宿证明(确认的酒店预订)，包括饭店名称，电话，传线、申请人偿付能力证明。最近3至6个月的银行对账单，无需存款证明。在职人员:盖章的公司营业执照复印件由雇主出具的证明信,需使用公司正式的信头纸并加盖公章,签字,并明确日期及如下信息:任职公司的地址、电话和传真号码任职公司签字人员的姓名和职务申请人姓名、职务、收入和工作年限准假证明退休人员:养老金或其他固定收入证明未就业成年人:已婚者提供配偶的在职和收入证明加婚姻关系公证书如果是单身离异丧偶提供其他固定收入证明.9、未成年人(18岁以下):学生证加学校出具的证明信原件,包含如下信息:完整的学校地址、电话和传真号码.准假证明.批准人的姓名及职位.未成年人单独旅行或者和单方家长旅行时:(当未成年人单独旅行时)由双方家长或监护人出具的,或者(当未成年人跟随单方家长或监护人旅行时)由不同行的另一方家长或者监护人出具的出行同意书的公证书.在中国境外办理时由境外相关机构办理该公证.家庭关系或监护关系公证书。10、户口簿原件及所有页的复印件，包括不是申请人本人的信息页(只针对中国)。中文材料请另译成英文或挪威文。11、外国需提供有效的在华居住许可证的复印件。12、有效的在申根地区停留期间的旅行医疗保险，保险金额范围至少为30,000欧元。备注:本保留要求申请人提供补充材料或文件的。如果认为必要，申请者还需来面试。
挪威的医疗福利对于持有的人来说是免费，但对于游客会收取相关费用。大家来之前一定要买好保险，避免不必要的损失。在挪威，一般来说除非是在非常紧急有生命的情况下是拨打113急救电话，生病或者受伤情况应当联系急救中心(legevakt)，如有需要他们会帮忙联系当地医院。如果想买些非处方药、保健品、口罩之类的可以去Apotek药店咨询。医疗卫生服务是挪威社会保险福利制度的重要组成部分。挪威医疗设施和医疗保险制度完善，所有挪威居民和在挪威居留超过12月以上的外国人均须强制性地加入国家社会保险福利体系，缴纳社会保险费的同时，享受医疗保险等社会福利。如不享受免费医疗，医药费、服务费价格昂贵。