3500米似乎差了点，没有到优秀的标准，不过，年纪还小，又是后卫，也可以接受了。柔韧性很不错，坐伸27cm，扭转14cm，都是很不错的。坐伸也就是常说的体前屈，16岁球员球员的优秀标准是28cm，能够达到了27自然是很好的。而扭转则是一个平时其他人见不到的东西，他指的是在前场画一条垂线，球员背对墙壁，脊椎和垂线平行，脚不离地，手臂平举与地面平行，身体最大程度转体，踝关节，膝盖，腰都可以扭动，然后看手指尖超过垂线多少厘米……超过了才算是及格，15以上算常好的标准。⋯详情
3500米似乎差了点，没有到优秀的标准，不过，年纪还小，又是后卫，也可以接受了。柔韧性很不错，坐伸27cm，扭转14cm，都是很不错的。坐伸也就是常说的体前屈，16岁球员球员的优秀标准是28cm，能够达到了27自然是很好的。而扭转则是一个平时其他人见不到的东西，他指的是在前场画一条垂线，球员背对墙壁，脊椎和垂线平行，脚不离地，手臂平举与地面平行，身体最大程度转体，踝关节，膝盖，腰都可以扭动，然后看手指尖超过垂线多少厘米……超过了才算是及格，15以上算常好的标准。⋯详情