延安市位于陕北黄土高原丘陵沟壑区，介于北纬35°21′-37°31′，东经107°41′-110°31′之间。北接榆林市，南连咸阳、铜川、渭南市，东隔黄河与山西省临汾、吕梁地区相望，西依子午岭与庆阳地区为邻。全市总面积37037平方公里，共辖1区12县，总人口205.6万人。延安属于暖温带，为内陆干旱半干旱气候，四季分明、日照充足、昼夜温差大、年均无霜期170天，年均气温7.7℃-10.6℃，年均日照数2300-2700小时，年均降水量500毫米左右。
延安市2006年辖1个市辖区、12个县：分别是宝塔区、延长县、延川县、子长县、安塞县、志丹县、吴起县、甘泉县、富县、洛川县、宜川县、黄龙县、黄陵县。
延安地下地上资源十分丰富。土地面积辽阔，人均达27亩，发展林果业、畜牧业和设施农业前景广阔。矿产资源丰富，已探明地下矿藏10多种，其中石油储量7.5亿吨，煤炭71亿吨，天然气33亿立方米，紫砂陶土5000多万吨。森林总面积2769.7万亩，木材蓄积量4520万立方米，林草覆盖率42.9%。
延安古称延州，历来是陕北地区、经济、文化和军事中心。城区处于宝塔山、清凉山、凤凰山三山鼎峙，延河、汾川河二水交汇之处的，成为兵家必争之地，有“塞上咽喉”、“军事重镇”之称，被誉为“三秦锁钥，五襟喉”。夏朝时延安属雍州之域，春秋战国时期，先后属白狄、晋、魏、秦国所有，秦汉归上郡所辖，魏晋南北朝时期先后被纳入前秦、后秦、大夏的版图。隋朝始设延安郡，唐宋后为延州或延安府。“延安”以境内延水及安宁之意得名。延安一直是汉民族与北方少数民族的交融地。1937年，中央进驻，同年设延安市，为陕甘宁边区所在地。1949年，改称县，1972年，再设市至今，为国务院首批公布的全国24个历史文化名城之一。1935年10月至1947年3月，延安是中央的所在地，等老一辈家在这里领导全国人民夺取了抗日战争、解放战争的伟大胜利，建立了人民当家作主的新中国，培育了自力更生、艰苦奋斗的延安，在延安历史上留下了灿烂辉煌的一页。
延安市地域辽阔，自然资源丰富。天然次生林163万亩，木材蓄积量308万立方米；以甘草、五加皮、寄生、牛蒡子、柴胡为主的中药材近200种；有豹、狼、石鸡、杜鹃等兽类、鸟类100余种；而且土地肥沃，光照充足，适生作物品种多，具有发展种植业、畜牧业、林果业的良好条件。除小麦、玉米、谷子、荞麦、黄豆、绿豆、红豆等粮食作物外，还盛产烤烟、蔬菜、花生、瓜类、薯类等经济作物。
延安工业以石油、卷烟、煤炭等产业为主体，主要产品有汽柴油、天然气、煤炭、电力、卷烟、变压器、水泥、钢材、电线、电机、白酒、中成药等50多个品种。2003年被国家正式命名为中国优秀旅游城市，旅游产业有力地带动了交通运输、邮电通信、商贸餐饮等服务业快速发展。
延安交通便利。西安至神木铁和210国道二级公纵贯全境，西安至黄陵、延安至安塞高速公建成通车；西(安)延(安)铁已开通营运，延(安)榆(林)铁正在建设；西(安)、包(头)、兰(州)、宜(川)公贯通全境，西(安)铜(川)一级公已到黄陵；延安机场有直达西安、太原和的航班，每周至西安、有近10个班次。
延安是圣地，这里记录了刘志丹、谢子长等一大批家成长和斗争的轨迹，也是著名作家遥创作《人生》和《平凡的世界》这些文学作品的源泉，还孕育了无数民歌、剪纸艺人。
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