7月27日，意大利超级马拉松赛Sudtirol Ultra Skyrace，1位挪威选手不幸被击中身亡。
夏季是雷雨天气高发期，在刚过去的7月份，一个月时间已经发生了三起影响较大的越野爱好者、越野跑参赛选手，在山中袭击受伤甚至的事件！
据江西消防微博报道，7月7日，江西南丰县蓝天救援队接到求救，15名登山爱好者被大雨困在当地军峰山山顶，其中6人被击中。
救援队本已启用救援直升机前往事故现场，但由于天气恶劣，没有降落条件，直升机起飞后提前返航。此后，当救援人员携带装备攀登两个半小时抵达山顶时，雷击的6人中已有4人恢复行动能力，但不幸的是其中1人已经死亡。
3个半小时后，被困者全部转移至山下。此后其中2名伤员被转入南丰县人民医院接受治疗，死者家属赶到现场，经沟通后死者在南丰县火化。
在救援工作完成后，救援队队长周晖表示：“那天是强、暴雨天气，南丰县已在当天发布了天气预警。军峰山也属于雷区，死者经验不足，没做好防雷措施。死者当时用充电宝给手机充电，还放在身边。另外被雷击的5人距离死者较近。”
7月13日，崇礼168越野赛的1位参赛选手雷击倒地，面部出血，最终被送往医院，伤者并无生命，但比赛因天气恶劣中止。
赛后一位亲身经历此次雷击事件的参赛选手讲述了整个过程，大意是当时他在伤者身后约20米处，两人都跑到了赛道23.7公里处的小山坡上，此时突然击中了他们，当时他右脚掌感觉到了电击后直接倒地，回过神来才发现而跑在他前面的选手也已经躺倒在地，并且面部已经出血。不过好在伤者受伤不太严重，附近的跑友也及时进行了救助，之后伤者就被救援人员送去了医院。
由于当时天气太恶劣，组委会以短信的形式通知参赛选手暂停比赛，所有选手只得就近选择安全地点等候，等到雷暴结束后比赛才继续完成了比赛。
当地时间7月27日晚上的意大利超级马拉松赛Sudtirol Ultra Skyrace比赛途中，1名挪威跑者雷暴天气被击中后死亡。
Sudtirol Ultra Skyrace在社交平台发布的消息称，在发生之前半小时，比赛就已经被叫停，然而这位44岁的挪威女跑者当时正处于两个补给站之间，没有接收到比赛中止的信息，仍在继续比赛，而当时工作人员当时也无法及时与该选手取得联系，最终该选手不幸被击中。当时目睹了这次意外的其他参赛者向工作人员求救后，遇难者被救援人员用直升机送往附近的博尔扎诺医院，但最终抢救无效离世。
雷击是谁都不愿意发生的事情，但现在已经发生，我们要做的不只是对逝者的同情和惋惜，更要及时吸取经验教训，避免再次发生。下面是中国气象局发布的户外防雷击以及遭雷击后的救助知识，大家要先学会好自己，在有能力的情况下再好你身边的人。
水多的地方：一定要离水远一点，由于水导电性能好，因此江河湖泊，包括有积水的地方，被击死、击伤事故发生的概率特别高。
无防雷设施的建筑：不仅是铁塔、烟囱、电线杆等又高又细的建筑，像孤零零的小屋子、车棚、亭子也千万不能靠近。
人群：聚集的人越多目标越大，越容易被雷击，也更容易造成多人同时受伤。即使只能多人共处，也不要挤靠在一起。（江西雷击事件之所以6人同时被击中，很有可能就是因为人群太密集。）
其它要远离的：孤立的高树、大岩石下、山洞口、空旷的地方、高的地方。（三起雷击事件者均处于高山之上。）
包括手机、雨伞、登山杖、金属饰品、梦见牙齿松动金属球拍、鱼竿等，只要是金属就尽量少带。（江西雷击事件的死者随身携带的手机和充电宝，都属于金属物品，并且正在充电的手机更容易引来雷击。）
封闭的汽车常安全的避雷区，如果条件允许就赶快钻进车里，关闭好门窗，等候过去。山谷由于地势相对较低，也是雷击的好地方。另外，如果你要进山洞避雷，一定要记着千万不能待在洞口，并且尽量远离洞壁，蹲在防潮垫或者背包上。
当你感到头发竖起，皮肤有刺痛感时，说明即将发生雷击将会在你周围发生。这时候跑是来不及了，需要立即下蹲，双脚并拢脚，脚尖着地脚跟抬起并拢，用手捂住双耳，胸口紧贴膝盖，尽量低头。（如果上文中雷击遇难的跑友当时能及时做出以上动作，或许还能自己的生命。）
这里需要解释一下，身体越靠近地面，被雷击中的概率越小，因此下蹲体应该尽量蜷缩在一起。头部是最容易被击中的部位，所以要尽量低头。身体与地面接触面积越小，越不容易被击中，所以要尽量做到脚尖着地。脚跟之所以要并拢，是为让双脚与地面形成一个回，这样即使在被击中的情况下，电流流经身体的部位也最少。要捂住耳朵是因为雷击会在身边发生，雷声有可能会让人失去听力。
如果受到雷击的伤者，呼吸、心跳均可以自主进行，应让伤者平躺，仔细观察其生命体征和受伤情况后，再进行其他救助措施。不要让伤者立即站立或，以免引发休克或心脏衰竭。
如果受到雷击的伤者已经意识，就需要尝试伤者，并尽快联系救援人员，呼叫救护车。通常被雷击中的受伤者，常常会发生心脏停跳、呼吸停止，这实际上是一种“假死”的现象。
此时就需要立即进行现场抢救，最实用的方法，就是将受伤者平躺在地，进行心肺复苏。（具体的心肺复苏方法，戳这里
关于如何防雷击、遭雷击后的应急救助措施就分享到这里。你还知道哪些防雷知识？遇到雷暴天气，你一般会怎么做？可以在留言区说出来。